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防疫要求
为确保本届赛事顺利举办，保障参赛选手身体健康和生命安全，组委会在科学评估疫情风险，坚决贯彻防控要求的前提下，对报名资格、防疫及领物要求等方面做出审慎部署。参赛选手须遵守11条安全防疫要求，特别是在领取装备前7日内未离沪，所有人员须在赛前3天3次核酸检测，守牢“安全底线”。
回溯历史
马拉松项目是何时来到上海的？
其背后有哪些
鲜为人知的故事？
1904年，沪上举行首届“上海万国越野赛”，从虹口公园出发，沿今天的东体育会路、邯郸路，至江湾折回，参赛人员多为外国侨民。“上海万国越野赛”是上海最早的户外跑赛事，可以说是沪上马拉松的“雏形”。此后赛事每年春季举办一届，一直持续至20世纪30年代末。
上海万国越野赛在虹口公园起跑时的场景，选手一字排开，各就各位
到了1927年，华人大规模参加上海万国越野赛。《申报》体育记者马崇淦1929年创办的沪上最早专业体育书店勤奋书局里，已有《越野跑训练法》等面向市民受众的普及型书籍。至20世纪三四十年代，上海各种形式的越野长跑比赛十分活跃，一年之中多达十余次。
白虹田径队留影
然而，国内的首届马拉松赛事，却不在上海。1910年11月17日，中国历史上第一次马拉松比赛在南京举办。上海正式出现“马拉松”比赛在1929年。当年，上海体育协会举办了第一届城市马拉松赛，全程线路17英里（约27公里），11个团体的41名运动员参加，其中有华人5人。最终葡萄牙人李梅迪获得冠军，中国选手黄胜白获得第五名，陈虚舟获第十一名。到1931年第三届赛事，参赛的68名选手中有28名中国选手，虽然第一名仍由葡萄牙人李梅迪获得，但第二到第六由中国选手包揽。但这一赛事只办了三届，尽管上海后来陆续举办过几次比赛，但大多影响力较弱。
1930年，参加上海马拉松赛的华人选手。自左至右：钟禺天、赵德新、董家燮、周余愚、宋译安、陈虚舟、黄胜白（图源见水印）
1948年，上海运动员曾站在奥运舞台上，参与马拉松项目的竞技。有“长跑天才”之称的上海聋哑人楼文敖，在1948年第七届全运会上一人独揽男子5000米和10000米两项金牌，并刷新这两个项目的全国纪录。当时，楼文敖的万米纪录已接近奥运会纪录（30分11秒），被报界称为“今日中国田径界最出色的一个人”。当年，楼文敖代表中国参加第十四届奥运会男子5000米、10000米和马拉松三项比赛，但因旅途劳累、经验不足未获名次。
新中国成立后，第一届全运会于1959年在北京开幕，这届全运会上，马拉松作为正式比赛项目亮相。属于上海选手的第一块马拉松金牌“虽迟但到”，在1980年，张远达以2小时29分03秒获全国田径锦标赛男子马拉松冠军。
20世纪七十年代，长跑赛在上海再度悄然兴起，各类赛事也不断涌现。由沪上各家新闻媒体牵头发起，于1974年1月20日举办的第一届“上海市迎春长跑比赛”，赛程约10公里，起自人民广场体育宫（现在的上海大剧院），终于沪西体育场。该赛事每年举办直至1990年，每次参赛规模数千人，是当时影响最为广泛的全市群众性长跑活动。
1972年，上海市长跑比赛在衡山宾馆前起跑
在20世纪八十年代左右，马拉松赛事开始在上海再度亮相。1981年4月2日，首届上海杯马拉松比赛在嘉定进行，上海选手王雅萍获女子冠军。从1981年至1987年，该项赛事连续七年在嘉定举办。此外，嘉定自1982年至1986年，连续承办全国春季马拉松赛和竞走赛5次。后来，上海的马拉松比赛犹如“雨后新笋”一般越来越多：1982年第二届上海杯国际马拉松友好邀请赛；1984年第一届“亚字杯”老年人马拉松长跑赛；1984年上海—大阪友好城市马拉松赛；1986年上海国际女子马拉松赛；1991年“四方杯”市民马拉松赛；1992年第12届上海“雪菲力杯”国际马拉松赛……
1981年，第一届上海杯马拉松比赛在嘉定举行（图源见水印）
1986年上海国际女子马拉松赛比赛现场（图源见水印）
20世纪八十年代，上海各区县还有不少群众自主发起的长跑队，其中较有代表性的，是一支成立于1980年的四川北路长跑队，当时被命名为“青松长跑队”，主力队员是一批中老年人，其中队员华骏琪一直跑到70多岁，共跑18次全马；2019年跑“上马”的最长者，是上海75岁的宋先生。
1980年，虹口、杨浦老年长跑队合影留念（图源：李明远先生）
1996年9月28日，中国田协、上海市体育总会在上海联合主办“1996年上海国际市民马拉松赛”，这便是第一届“上马”。首届“上马”项目设全马、半马、5公里、2.5公里。参跑选手6000人，其中有700 名外国选手。
1996年9月28日，首届“上马”开跑，选手们途经外滩
首届“上马”赛道以人民广场为起点，过南浦大桥，直到东方明珠电视塔结束；1997年的第二届“上马”，改起点为外滩，仍从南浦大桥过江，至终点浦东中央公园；1998年第三届“上马”的赛道全部调整至浦西，终点上海体育场。
“上马”选手跑在南浦大桥上
近年来，赛道新增了不少重要地标和城市新景观：例如2016年新增中共“一大”会址点位，2017年特设新贯通的黄浦18.5公里和徐汇4.4公里滨江路段……“上马”日益成为上海对外展示的一个窗口。
2020年11月，第25届“上马”在外滩开赛
上马装备领取公告
上海马拉松（简称“上马”）赛事组委会介绍，本次上马的装备领取环节采取先预约后领取的方式，截止至11月23日17:00，登录上马APP或上马官网即可进行领取预约，以分时段并限流的方式进行装备领取。
装备领取时需提交：装备领取前24小时内核酸检测阴性报告（无需纸质报告）、2022年11月17日后未离沪行程码、参赛者本人签过字的《健康安全责任承诺书》、身份证件原件（证件必须与报名时提交的证件号相同）、全程接种新冠疫苗凭证、及上海市常住人口证明材料。详见↓
截止至11月23日17:00
登录上马APP或上马官网
即可进行领取预约
特别提示：
每人有且仅有一次
可修改预约时间的机会
请各位跑者合理安排行程
务必按照预约领物时间段
前往领取装备
为保障跑者安全及现场秩序
采取分时段&限流的方式进行装备领取
每个时间段数量有限
还没有预约的赶紧
去选择自己合适的时间段啦！
地点：上海跨国采购会展中心
（从中江路35号进）
在去现场领取装备前，须要提前做好以下准备工作：
一、所有参赛人员须符合在领取参赛装备前7日内未离沪（即2022年11月17日起），且领取装备后至比赛日期间不得离沪
二、装备领取时须递交：（请各位跑者在进入现场前提前准备好下列材料）
1.装备领取前24小时内核酸检测阴性报告（无需纸质报告）
2.2022年11月17日后未离沪行程码
3.参赛者本人签过字的《健康安全责任承诺书》
4.身份证件原件（证件必须与报名时提交的证件号相同）
5.全程接种新冠疫苗凭证
6.上海市常住人口证明材料
三、赛前3天每天进行1次核酸检测
领取装备前须完成两个步骤
第一个步骤是预检
须要出示你的预约信息、身份证
常住人口证明、行程码
第二个步骤是收集资料
须提供24小时核酸证明、疫苗接种证明
进行人脸识别、完成测温
点击查看大图
需注意
1.身份证件原件（二代身份证、护照、回乡证、台胞证等证件原件，证件必须与报名时提交的证件号相同）
2.《健康安全责任承诺书》，跑者可登陆上马官网，在个人中心——我的报名——详情里面点击下载，《健康安全责任承诺书》须为纸质版本
3.装备限本人领取，不可代领
4.注册随申码的证件号与上马账号证件号一致
5.对于未按规定提交上述相关材料的参赛者，是无法领取参赛装备的哦！
小提示
1.现场安排了免费核酸点，有需要的跑者可以现场测试
2.进入现场时请大家全程佩戴口罩
3.排队时请自动保持距离，减少和其他跑者的接触
今年的装备包实在丰富
大家真的可以好好期待
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