骑行登山挑战赛参赛指南
“女娲故里·硒茶平利”最美乡村茶山游
骑行登山挑战赛参赛指南
尊敬的参赛选手：
欢迎参加“全民健身 运动安康”第三届陕西安康生态运动会“女娲故里·硒茶平利”乡村茶山游骑行登山挑战赛！为保障赛事顺利进行，请您仔细阅读以下参赛指南，提前做好准备工作。
一、赛事基本信息
1. 赛事时间：2025年4月19日
2. 赛事地点：平利县中学田径场（开幕仪式）—秦楚观光自行车赛道—长安塔—洪福茶山陆羽广场（闭幕式）
二、赛事日程安排
1.运动员报道（4月18日15:00）
运动员报到、领取物资、安康市及外市（县）运动员登记入住（需携带身份证或报名凭证）
地点：陕西省安康市平利县新正街与东六路交叉口东180米平利县雅轩酒店
2.比赛（4月19日）
7:00 - 8:15 集结
参赛运动员平利县中学田径场集结
8:15 - 8:30 集结热身
8:30 - 9:00 开幕式
9:00 - 11:00 骑行登山比赛
终 点：11:00 - 12:00
颁奖仪式（ 洪福茶山陆羽广场）
三、参赛物资领取
1. 领取时间：赛前1天（4月18日 15:00-18:00）
2. 领取地点： 平利县雅轩酒店
酒店前台电话：（0915）2296888
3. 需携带材料：
本人身份证原件
参赛确认短信/报名凭证
4. 物资内容：
参赛号码布 （大参赛芯片号布+小存物品号码布）
参赛包一个
补给（士力架一块、矿泉水一杯、香蕉一根）
四、赛道注意事项
1. 骑行赛道弯道多，需提前检查车辆刹车、变速系统。
2. 必须佩戴头盔。
3. 茶山步道有一定坡度，建议穿防滑运动鞋。
4. 补给点：
赛道设2个补给站（水、香蕉），具体位置为换乘处、终点处。
五、安全与环保须知
• 在参赛前，务必对自己的身体状况进行全面评估。如果有任何不适或疾病，应及时咨询医生的意见，确定是否适合参加比赛。
• 在比赛现场，要听从工作人员的指挥，遵守比赛场地的秩序。
• 注意观察周围环境，避免与其他选手发生碰撞或摔倒。如果在比赛中发生意外事故，要及时向工作人员求助。
• 在比赛过程中，要注意保护环境。不得随意丢弃垃圾，保持比赛场地的整洁和卫生。
• 比赛结束后，不要立即停下来，要进行适当的放松运动，如慢走、拉伸等。这有助于缓解肌肉疲劳，预防运动损伤。
• 在赛后恢复期间，要注意饮食和休息，避免过度劳累。如果出现身体不适或疼痛，要及时就医。
六、其他福利
1. 所有完赛选手可获得完赛奖牌。
2. 成绩优异者颁发奖金、乡村振兴产品（详见赛事规程）。
预祝您赛出风采，尽情享受平利茶山的自然之美与人文之韵！
联系方式：薛 永15191573358 刘潇莎 13363908728
已报名参赛运动员请扫码进群 ，组委会将在群内发布赛事讯息。
****注：请密切关注天气，建议携带防晒衣；赛事最终解释权归组委会所有。